自分を責めること | カウンセラーブログ | 電話にてカウンセリングを行っているスタッフたちがブログを更新しています

 

なんであの時こんな言葉を言ってしまったんだろう・・・

 

あの時ああしていれば、こうしていれば・・・

 

私はいつも何をやっているんだろう・・・

 

こうして私自身も、自分を責めることが沢山あり

苦しいときがありました。

 

その時に私が出会ったアインシュタインさんの言葉を

紹介させて下さい。

 

【どうして自分を責めるのですか？

他人がちゃんと必要な時に責めてくれるんだから

いいじゃないですか。】

 

この言葉に出会って、ハッとさせられました。

そして、自分自身の気持ちが少しラクになりました。

 

自分で自分のことを責めなくても

他人や周りに迷惑をかけていたりすると

周りから責めてもらえるんだ。

 

真面目でまっすぐな人、頑張り屋さんな人ほど

自分を責めてしまいがちですが、

今、自分以外の誰からも責められていないということは

自分のことを責める必要もないということ。

 

自分をどうしても責めてしまう人、

こんな言葉も１つの考え方としてとして

考えてみてはいかかでしょうか？