感動を知っている人は、心も、人生も豊かになっていくって本当ですか??
先日、ラジオから聞こえてきたのをメモしました。
それは、「人生のかきくけこ」ってお話でした。
か➡感動
き➡興味
く➡工夫
け➡健康
こ➡恋
これらを意識していると、脳は活性化され、いつまでも若々しくいられて、キレイの秘訣でもあるそうです。
わたしの中で、すごくヒットしたのが、初めのワードである「感動」
これは、心のシステムにおいても、とても大切な感覚だからです。
では「感動」とは、何だべなと。論理的にどういうことか、ヤフー情報によると「ある物事に対して、深く感銘を受け、心を強く動かされること。」
どうでしょう??日々、感動していますか?
理屈では、心の反応は、全てオッケーあっていい。
しかし、陥りやすいのが、ある特定の感情感覚を過剰に感じやすくなると「心のバランス」を崩しやすくなるということ。
つまり、「平等に感じる(バランスを保つ)」ことが心の健康を保つために必要なことなのです。
心の「反応」って、怖い、ムカつく、悲しい、不安・・などなど、それだけではありません。
「うわ~~~~(*´▽`*)」
「きゃほ~~~い(*´▽`*)」
「やった~~~ヽ(^o^)丿」などなど、反応とは「感じること」
心の健康とは、いかなる感情感覚を知っている、そんな感じでしょうか。つまり、バランスが保てる、これが健康。身体のしくみもそうですよね。
わたしの個人的見解ですが、この「感動」を知っている人は、いつでも、どんな時でも、新たな発見が得意で、好奇心旺盛で、常にワクワクすることに敏感であると思うのです。
例えば、季節の変わり目を空気感や街の色や匂いで感じ、人々の心の機微を表情や言葉や仕草から、敏感に察しているのかもしれません。
また、当たり前に感じる毎日にあって、少しずつ変化していることに気づき、その小さな変化を、新鮮な心持ちで汲み取っていけることでしょう。
そして、そう在ることが、心も人生も、豊かになっていくことだと、「なんか」感覚で知っているのが、「感動を知っている人」と言えるのかもしれません。
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